Read online: Rituels de santé - 60 secrets de naturopathes

Rituels de santé - 60 secrets de naturopathes pan Dounia Valentie, Jérôme Boulenger

Caractéristiques

• Rituels de santé - 60 secrets de naturopathes
• Dounia Valentie, Jérôme Boulenger
• Nb. de pages: 200
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782017200246
• Editeur: Le lotus et l'éléphant
• Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit

Joomla books téléchargement gratuit Rituels de santé - 60 secrets de naturopathes 9782017200246 par Dounia Valentie, Jérôme Boulenger MOBI FB2 ePub

Overview

60 pratiques pour retrouver la pleine santé, un corps délié et heureux et un alignement profond à votre être intérieur. 1 - Cultive ta paix intérieure : visualisation, gratitude, bilan de journée, mantras et journaling comme outils de métamorphose intérieure. 2 - Booste ton énergie : méthode Wim Hof pour un corps et un mental au top, respirations pour retrouver calme et concentration, techniques d'ancrage pour te recharger...
3 - Renforce ton corps : programme hebdomadaire pour fortifier ton corps et te remettre en mouvement, automassages qui soulagent, postures de yoga pour tous les jours, brossage à sec pour amplifier ta santé... 4 - Vitalise ton alimentation : toutes les clés de l'alimentation vivante avec les bonnes associations alimentaires, les cures de jus, les légumes lacto-fermentés et le jeûne pour te recharger...
5 - Améliore ton sommeil : exposition à la lumière naturelle, pratique sportive favorable au sommeil, aliments alliés du sommeil... + 7 vidéos et audios pour mettre en pratique !

Pdf recommandé: Read online: Français 5e Terre des lettres - Livre du professeur read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Sea Castle: A Thriller by Andrew Mayne, Andrew Mayne pdf, [PDF/Kindle] Wink by Rob Harrell link, {epub download} Être humain ? pdf, PDF EPUB Download Horror Cinema by Taschen Full Book download pdf, VOICES PRE-INTERMEDIATE A2/B1. WORKBOOK WITH KEY leer pdf read pdf, DOWNLOADS Marrying the Ketchups: A novel by Jennifer Close site, [PDF/Kindle] Heroes' Feast (Dungeons & Dragons): The Official D&D Cookbook by Kyle Newman, Jon Peterson, Michael Witwer, Official Dungeons & Dragons Licensed link,